Selon de nombreuses recherches, le taux d’alcoolémie légal est de 0,2 g/L, surtout pour les jeunes conducteurs. Les sanctions prévues par le Code de la route peuvent aller de l’amende au retrait de points ou du permis. Mais tout cela ne vous arrivera pas si vous ne buvez pas…

Voici cinq conseils pour arrêter de boire d’alcool

1. Prendre le volant sans souffler dans l’éthylotest

 Boire ou conduire, il faut choisir ». Voici l’un des slogans les plus connus des campagnes de lutte contre l’alcool au volant. Et pour cause, selon la sécurité routière, l’alcool est une des premières causes de la mortalité routière (un tiers des accidents mortels).

Arrêter l’alcool est très bon pour la santé de votre corps mais aussi celle de votre porte-monnaie ! Une raison financière certes mais non négligeable quand on voit que le prix d’une bouteille de vin de grand cru peut atteindre des milliers de dollars Quant à la piquette, consommée régulièrement, elle finit par revenir cher…

2. Un risque de cancer réduit

Au niveau mondial, l’alcool est considéré comme le troisième facteur de risque de morbidité, après l’hypertension artérielle et le tabac.

On estime que l’alcool est responsable de 11% des cancers chez les hommes et 4,5% des cancers chez les femmes. Il augmenterait plus particulièrement le risque de développer certains cancers : voies digestives, œsophage, foie, sein, cancer colorectal. Pour limiter les risques de cancers, il est donc conseillé d’abandonner la consommation d’alcool ou de la réduire drastiquement.

3. Une peau plus belle

Avez-vous remarqué que l’on pouvait repérer aisément les personnes qui consomment de l’alcool de manière excessive et régulière ? Visage bouffi, cernes, lèvres gonflées, teint chiffonné et rougeaud, acné… Voici à quoi l’on reconnait ceux qui boivent trop !

Plutôt que de se tartiner de fond de teint, de crème et autres patchs pour cacher les ravages de l’alcool sur la peau, il est préférable de réduire sa consommation d’alcool voire même de l’éliminer. Pour avoir un teint frais, l’eau reste la meilleure boisson.🤔

Une meilleure santé☺️

Consommé excessivement, l’alcool fait d’importants dégâts sur notre corps. Il tue notamment les bonnes bactéries présentes dans notre intestin et perturbe le microbiote.

Parmi les autres organes, sévèrement touchés par l’alcool, se trouve le foie. Ce dernier peut développer une cirrhose, une maladie où les tissus sains sont remplacés par des nodules et des tissus fibreux.

Vous l’aurez compris, si vous voulez maximiser vos chances d’être en bonne santé, il vaut mieux arrêter de boire de l’alcool.

5. Des économies en perspective

Enfin sachez que la conduite en état d’ivresse peut vous revenir très cher, vous pouvez rentrer chez vous sans un sou.

NB:il est recommandé de s’abstenir complètement de boire de l’alcool dans les cas suivants :

  • vous êtes enceinte ou vous allaitez ;
  • vous avez moins de 18 ans ;
  • vous conduisez un véhicule ou une machine dangereuse ;
  • vous exercez une activité qui exige de la vigilance ;
  • vous prenez des médicaments ;
  • vous présentez une maladie chronique (épilepsie, pancréatite, hépatite C, hépatite B) ;
  • vous avez été alcoolodépendant et vous avez cessé de boire.